লাইফস্টাইল

স্ট্রেস থেকে বেরিয়ে আসুন

স্ট্রেস থেকে বেরিয়ে আসুন

সার্বিকভাবে মনে রাখতে হবে, জীবন ক্ষণস্থায়ী। সময় খুব দ্রুতই গড়িয়ে যায়। ছোট ছোট বিষয়ে ও অকারণে মানসিক চাপ নিয়ে সময় ও জীবন অপচয়ের কোনো মানে হয় না। তাই, সময় থাকতেই নিজের সঙ্গে এ বোঝাপড়াটা সেরে নেওয়া জরুরি।
গরমে স্বস্তি দেবে তালশাঁস

গরমে স্বস্তি দেবে তালশাঁস
অতি প্রক্রিয়াজাত খাবার অকাল মৃত্যুর ঝুঁকি বাড়ায়

অতি প্রক্রিয়াজাত খাবার অকাল মৃত্যুর ঝুঁকি বাড়ায়
emythmakers.com
সকল খবর
তানজানিয়ায় প্রাণঘাতী মারবার্গ সংক্রমণ শনাক্ত
তানজানিয়ায় প্রাণঘাতী মারবার্গ সংক্রমণ শনাক্ত

মারবার্গ অত্যন্ত ছোঁয়াচে রোগ এবং চিকিৎসা না নিলে এ রোগে মৃত্যুর হার ৮৮ শতাংশ পর্যন্ত হতে পারে। এ রোগ প্রতিরোধী কোনো টিকা এখন পর্যন্ত উদ্ভাবিত হয়নি। ইবোলার মতো মারবার্গেরও উৎস বাদুড়। বাদুড়ে খাওয়া ফল বা সরাসরি বাদুড়ের দেহ থেকে এটি ছড়ায়।

বুধবার, ২২ জানুয়ারি ২০২৫, ১১:৫৬
সহজেই বানিয়ে নিন কাঁচামরিচের আচার
সহজেই বানিয়ে নিন কাঁচামরিচের আচার

আচার খেতে ভালো লাগলেও বানানোটা আসলে ঝামেলাই! এ কারণে অনেকে হয়তো আচার কিনে খান; কেউ হয়তো আবার খানই না। আর, সচরাচর দোকানে যেসব আচার মেলে, বাণিজ্যিক কারণে অনেক বেশি পরিমাণে উৎপাদনের জন্য সেগুলোতে ঘরে তৈরি আচারের স্বাদ সবসময় মেলে না। তবে, খুব সহজেই ঘরে বানিয়ে নিতে পারেন কাঁচামরিচের আচার। আম, জলপাই, চালতা বা তেঁতুলের পাশাপাশি এখন জনপ্রিয় হচ্ছে এ আচার।

বৃহস্পতিবার, ৯ জানুয়ারি ২০২৫, ১৭:১৪
নতুন আতঙ্ক এইচএমপিভি ভাইরাস : জেনে নিন জরুরি কিছু তথ্য
নতুন আতঙ্ক এইচএমপিভি ভাইরাস : জেনে নিন জরুরি কিছু তথ্য

বিজ্ঞানীরা অন্তত ১১ রকমের রোগের আশঙ্কাকে এ তালিকায় রেখেছেন। তারা মনে করছেন, এগুলোর মধ্যে যে-কোনো একটি হয়তো ২০২৫ সালে নতুন করে মহামারি আকার ধারণ করতে পারে।

রোববার, ৫ জানুয়ারি ২০২৫, ১৪:৪৮
ফাস্ট ফুডে আসক্তি হতে পারে এডিএইচডির লক্ষণ : গবেষণা প্রতিবেদন
ফাস্ট ফুডে আসক্তি হতে পারে এডিএইচডির লক্ষণ : গবেষণা প্রতিবেদন

জার্নাল অব অ্যাটেনশন ডিজঅর্ডার-এ গবেষণাটির প্রতিবেদন প্রকাশিত হয়েছে । নেদারল্যান্ডের মাসত্রিখট ইউনিভার্সিটির সাইকোলজি অ্যান্ড নিউরোসায়েন্স বিভাগের অধ্যাপক লরা ডালনকির নেতৃত্বে নতুন এ গবেষণা পরিচালিত হয়। এতে ২০০১ থেকে ২০০৩ সালের মধ্যে জন্ম নেওয়া ২,৫০০-এর বেশি শিশু-কিশোরের ওপর দীর্ঘমেয়াদে গবেষণার পর নতুন এ তথ্য প্রকাশ করেন গবেষকরা।

বৃহস্পতিবার, ২ জানুয়ারি ২০২৫, ২২:৩৩
সন্তানের মধ্যে ইতিবাচক গুণাবলি তৈরিতে বাবা-মায়ের করণীয়
সন্তানের মধ্যে ইতিবাচক গুণাবলি তৈরিতে বাবা-মায়ের করণীয়

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হলো সন্তানকে সময় দেওয়া, তাকে মনোযোগ দেওয়া এবং তাকে বুঝতে চেষ্টা করা। বাবা-মায়ের সাথে ভালো বোঝাপড়া ও ইতিবাচক সম্পর্ক থাকলে সন্তানেরা স্বাভাবিকভাবেই ভালো মানুষ হিসেবে গড়ে উঠতে পারে।

শনিবার, ২৩ নভেম্বর ২০২৪, ১৭:৪৭
প্রথমবারের মতো এমপক্স রোগী শনাক্তের ঘোষণা ভারতের
প্রথমবারের মতো এমপক্স রোগী শনাক্তের ঘোষণা ভারতের

আফ্রিকায় প্রথম এমপক্স ছড়িয়ে পড়ার সাথে অত্যন্ত ছোঁয়াচে এ ধরনটির সম্পর্ক ছিলো। ফলে সে সময় বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা থেকে জরুরি স্বাস্থ্য সতর্কবার্তা জারি করা হয়। এ অবস্থায় ভারতের প্রতিটি রাজ্যে সম্ভাব্য রোগ মোকাবেলায় পর্যাপ্ত ব্যবস্থা নেওয়ার নির্দেশ দিয়েছে কেন্দ্রীয় সরকার।

বুধবার, ২৫ সেপ্টেম্বর ২০২৪, ২০:৩৪
গাজায় শিশুদের পোলিও টিকাদান কর্মসূচী শুরু
গাজায় শিশুদের পোলিও টিকাদান কর্মসূচী শুরু

এ টিকাদান কর্মসূচী চলমান রাখতে আজ থেকে পরবর্তী তিনদিনের জন্য যুদ্ধবিরতিতে সম্মত হয়েছে হামাস ও ইসরায়েলি বাহিনী। ইসরায়েলের সঙ্গে এ বিষয়ে একটি সমঝোতায় আসা সম্ভব হয়েছে বলে গত বৃহস্পতিবার বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার তরফ থেকে ঘোষণা দেওয়া হয়।

রোববার, ১ সেপ্টেম্বর ২০২৪, ২৩:৫৯
এমপক্স ‘নতুন কোভিড’ নয় - বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা
এমপক্স ‘নতুন কোভিড’ নয় - বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা

এমপক্সের ক্লদ ২ নামের ধরনটি ২০২২ সালে বিশ্বে মহামারি আকারে ছড়িয়ে পড়েছিলো। আর, এ বছর ক্লদ ১ নামের আরেকটি ধরন দেখা যাচ্ছে, যেটি আগেরটির তুলনায় আরও বেশি ছোঁয়াচে।

মঙ্গলবার, ২০ আগস্ট ২০২৪, ২৩:১৭
স্তন ক্যান্সার প্রতিরোধক ওষুধ অনুমোদন দিল ইংল্যান্ড
স্তন ক্যান্সার প্রতিরোধক ওষুধ অনুমোদন দিল ইংল্যান্ড

সাম্প্রতিক ট্রায়ালে দেখা গেছে, মেনোপজ-পরবর্তী অর্থাৎ মাসিক ঋতুচক্র বন্ধ হয়েছে এমন নারীদের মধ্যে যারা স্তন ক্যান্সারের মাঝারি বা উচ্চ মাত্রার ঝুঁকিতে রয়েছেন, তাদের অন্তত ৫০ শতাংশের ক্ষেত্রে ওষুধটি রোগ প্রতিরোধে সফলতা পেয়েছে।

বুধবার, ৮ নভেম্বর ২০২৩, ২১:৩৯
আপনি কতোটা বুদ্ধিমান?
আপনি কতোটা বুদ্ধিমান?

বুদ্ধি যাচাইয়ের অবশ্য নানা উপায় আছে; সম্প্রতি বিজ্ঞানীরা উচ্চ বুদ্ধিমত্তার ৫টি সুনির্দিষ্ট লক্ষণের কথা বলছেন।

সোমবার, ১৬ অক্টোবর ২০২৩, ২১:৫৭